PSICÓLOGA ONLINE

Hasta ahora, en todos nuestros artículos, siempre hemos hablado del psicólogo online en términos genéricos, sin distinguir en el sexo del terapeuta que nos aplica la terapia. Pero muchas personas nos insisten en interesarse por servicios de una psicóloga online, frente a los de un psicólogo varón (es decir, hay personas que prefieren ser atendidos por una mujer que por un hombre).

En este artículo vamos a analizar si existe la necesidad de ese factor que implica algunas diferencias, los motivos por los que deberíamos tratar los servicios de la psicóloga en línea de forma diferenciada, y finalmente te vamos a recomendar a las psicólogas online con mejores tarifas del mercado.

Y si necesitas más información no dudes en visitar este nuevo y más moderno artículo sobre la psicóloga online mujer

Necesito una Psicóloga Online

En general, partimos de la base de que, como ocurre en la mayoría de las profesiones, la terapia la puede aplicar indistintamente un hombre o una mujer. Tanto el psicólogo como la psicóloga han estudiado lo mismo, tienen la misma preparación, la misma experiencia, y son capaces de enfrentarse a un caso con las mismas herramientas.

Sin embargo, y a pesar de ello, existe una demanda importante de psicólogas en línea. Muchas personas nos contactan solicitando la recomendación de una psicóloga, en femenino. ¿Por qué se produce esta demanda, si hemos dicho que no hay ninguna razón terapéutica para ello?

Puede ser por mayor empatía con la mujer, por costumbre, o por la temática del problema a tratar. O simplemente por capricho. La realidad es que en la práctica hay muchas razones por las que los pacientes pueden preferir solicitar o renunciar a la ayuda de una psicóloga online.

Vamos a ver cuales son estos motivos y vamos a hacer una recomendación general para que puedas contratar los servicios de una psicóloga online en las mejores condiciones.

 Motivos por los que preferir una Psicóloga Online

Algunas de las razones que impulsan a estar personas a demandar los servicios de una psicóloga en línea pueden ser las que se enumeran a continuación en la siguiente lista:

• Mayor confianza y seguridad a la hora de hacer revelaciones muy personales a una persona del mismo sexo, creándose una atmosfera más cercana y confidente.

• Al contrario que en el caso anterior, hay quién no se siente cómodo hablando de determinados temas con una persona de su mismo sexo y prefiere que sea alguien sexo contrario para obtener esa comodidad de la que antes hablábamos. A veces reconocer ciertas cosas es más fácil ante el sexo contrario que ante el propio.

• Percepción del paciente de que la psicóloga en línea puede tener mayores o menores conocimientos que un varón en determinados temas en concreto, y por lo tanto prefiera que sea un hombre o una mujer quién le aconseje sobre dichos determinados temas.

• Identificación de las formas, maneras, y de la voz de la psicóloga online como más cercana, agradable o persuasiva por lo que se hace a la idea de que la terapia está funcionando mejor.

• Educación machista o incluso personalidad misógina del paciente que pueda hacerle rechazar a las psicólogas en línea y preferir ser atendido por un hombre. Estas actitudes de rechazo a los profesionales de un determinado sexo suelen aparecer por temas culturales o educacionales. También se da el caso contrario, en el que una mujer desprecia la atención de cualquier hombre.

• Búsqueda de afectividad femenina, que pretenda que la psicóloga online sustituya la figura comprensiva de la pareja o de la madre. Esto en sí mismo es un trastorno a ser tratado por el psicólogo o psicóloga online.

• Atracción sexual hacia la profesional que atiende al paciente, lo cual puede provocar ese acercamiento hacia la terapia, o puede provocar rechazo de la misma por interferir la atracción con la propia terapia.

• Experiencias anteriores de mayor facilidad de comprensión o de relación con mujeres o con hombres, que hacen que esperemos distintas cosas si hablamos con un hombre o una mujer y prejuzguemos el resultado de la terapia.

En definitiva, hay una serie muy variada de motivos por los que un paciente pueda preferir los servicios de una psicóloga en línea.

Motivos objetivos y subjetivos para elegir la psicóloga

Sin embargo, analizando detenidamente todas las motivaciones anteriormente descritas para preferir los servicios de una psicóloga online, todas tienen un aspecto en común muy importante: todas se basan en percepciones subjetivas del paciente. 

En ninguno de los casos hay una motivación real por la que la terapia sea más efectiva si es aplicada por una psicóloga en línea o por un hombre; en todos los casos se trata de preferencias, comodidad, y filias y fobias del cliente. 

Por lo tanto, podemos concluir que NO hay motivos objetivos para ser atendido por un hombre o por una mujer.

Ojo: Eso no deslegitima al cliente a elegir al profesional que prefiera. Cada uno es libre de elegir los servicios de quien quiera, ya sean un psicólogo o una psicóloga en línea, y no hay ningún problema con ello. 

Lo importante a tener en cuenta es que cuando vayamos a seleccionar un psicólogo o psicóloga online, lo hagamos siguiendo criterios profesionales, sabiendo que su sexo no es una causa determinante en la efectividad de la terapia a seguir, y que por lo tanto la decisión está en nuestra mano y podemos aplicar los criterios que consideremos.

Así pues, independientemente de cuales sean tus motivos para preferir los servicios de un o una profesional, ten claro que no hay ni debe haber nunca ningún problema con ello, al contrario, siéntete completamente libre para contratar los servicios de un psicólogo o de una psicóloga en línea, de forma totalmente indiferente y libremente a tu criterio.

Recomendación de Psicólogas Online

Si ya tienes decidido que quieres acudir a la contratación de los servicios de una psicóloga online, puedes indicárnoslo contactándonos a través del formulario de psicoterapia online, especificando que deseas ser atendido por una psicóloga. 

Te responderemos y te pondremos en contacto de forma gratuita con la psicóloga más adecuada para tu caso.

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PSICÓLOGO ONLINE GRATIS: ¿Cuánto cobra un psicólogo?

¿Existe la ayuda psicológica gratuita? Son muchos los que buscan psicólogo online gratis, pero, ¿realmente estos servicios existen? Vamos a analizarlo a continuación:

¿Existe el psicólogo gratis?

Si navegamos por la red y encontramos cualquier anuncio de psicólogos gratis, lo primero que tenemos que preguntarnos es, ¿qué ofrecen?

¿Están ofreciendo ayuda psicológica gratis a cambio de nada? ¿Alguien da algo a cambio de nada? Eso no se da prácticamente nunca.

Todo el mundo espera obtener algo a cambio de los servicios que ofrece. ¿Cuánto cobra un psicólogo normalmente? ¿Crees que alguien va a ofrecer ese mismos servicio sin contraprestación?

Psicologo Online ¿Gratis o de pago?

En el mundo real, las cosas tienen un valor. Entonces, quien se ofrece como psicólogo en línea gratis, ¿qué pretende conseguir con ello?

Es obvio que espera conseguir algo a cambio, pero está diciendo que da ayuda psicológica gratis. ¿Dónde está el truco?

La realidad es que nadie da nada a cambio de nada. Si ves alguien que está ofreciendo ayuda psicológica gratuita, es porque algo va a conseguir por detrás. Por eso tienes que mirar muy despacito toda la "letra pequeña" de la oferta, para ver realmente en qué consiste la oferta.

En qué consiste el psicólogo gratis

Haciéndolo así, veremos que la mayoría de los casos de profesionales que se anuncian como psicólogos online gratis pueden clasificarse en uno de los siguientes grupos:

• Psicólogos gratis que ofrecen UNA SESIÓN de ayuda psicológica gratuita, y empiezan a cobrar a partir de la segunda consulta.

• Psicólogos que ofrecen ayuda psicólogica online gratuita, en forma de respuesta genérica a una consulta planteada por correo. Ofrecen esta ayuda con respuestas estándar o generales, pero eso no es terapia o tratamiento, es simplemente un consejo. Luego, si el caso requiere de tratamiento o terapia, se ofrecen para iniciar una terapia que resuelva el problema. Esa terapia sí la cobra el anunciado psicólogo en línea gratis, es decir, esta terapia sí que es de pago.

• Psicólogos online gratis que no cobran nada por toda la terapia; pero que las herramientas que usan tienen un coste alto para el paciente. Ahí podemos incluir los psicólogos que atienden telefónicamente a través de números de tarificación especial; lo que no están cobrando directamente por la terapia lo están cobrando por la llamada.

• Psicólogos gratis, subvencionados por alguna fundación u organización, o por la publicidad; su trabajo se limita al tiempo, casos, tipos de terapia, sesiones y número de pacientes concretos para los que llegue la subvención.Es un servicio con muchas limitaciones, que hay que conocer bien.

Verdadero coste del psicólogo online gratis

Es decir, que aunque alguien se anuncie como psicólogo online gratis, realmente la verdadera terapia siempre tiene un coste.

Mirar con lupa los costes reales del psicólogo en línea gratis

Esto no significa que no tengamos que contratar a un psicólogo en línea gratis; simplemente que tenemos que mirar con lupa su anuncio para ser conscientes del verdadero coste de esa atención que se anuncia como ayuda psicológica gratuita.
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Esto no es negativo, al contrario: el hecho de pagar por un servicio su justo precio nos garantiza un servicio de calidad, nos asegura el derecho a reclamar y a exigir una atención adecuada, en definitiva, profesionaliza el servicio acercándolo a la excelencia.

Si el psicólogo gratis al final resulta que tiene cierto coste, no hay problema siempre que lo consideremos justo.

¿Y cuánto es ese precio justo? ¿Cuanto cuesta un psicólogo? Veamos cuanto cobra un psicólogo y qué servicios ofrece en ese precio:

¿Cuánto cobra un psicólogo? 

La realidad es que cada profesional fija sus tarifas de forma libre (salvo el caso muy particular de los que estén adscritos a algún tipo de mutua o sistema sanitario público), por lo que las tarifas van a ser muy diversas.

Realmente no podemos determinar con precisión cuánto cobra un psicólogo, ya que esto es muy variable .

Por ejemplo esto va a depender del país. No cuesta lo mismo un psicólogo en España, que en USA, en México, o en el resto de Latinoamérica.

Igualmente depende del prestigio del profesional, o de los servicios que incluya, el precio puede llegar a variar mucho.

Tomando como referencia el dólar, podríamos hablar, por hacer una estimación muy a grosso modo y nada concreta, de entre 10$ y 300$ por sesión, el extremo inferior serían psicólogos en línea muy novatos y el extremo superior psicólogos presenciales de elevado prestigio y lujo...

Pero insistimos, la diversidad de tarifas es muy grande en este sector, y es difícil hacer una estimación a priori. No obstante, si estás interesado en obtener más información acerca de cuánto cobra un psicólogo, en este artículo tratamos más detalladamente el tema, pulsa aquí

¿Cuánto estamos dispuestos a pagar?

Lo importante, lo primero que debemos de tener claro, es lo que nosotros esperamos pagar, y hasta cuánto estaríamos dispuestos a poner encima de la mesa por disfrutar los servicios de un buen profesional.

Esto incluye tener en cuenta tanto cuanto consideramos justo o apropiado, como cuanto podemos permitirnos, y hacernos una idea de lo que estamos dispuestos a pagar.

Y luego, una vez que tengamos claro hasta donde vamos a llegar, nos moveremos en esa horquilla, descartando los profesionales que se salgan de la misma por encima o por debajo, y seleccionando los que estén dentro del rango.

Otra cosa importante es que no debemos tener miedo en consultar o preguntar. Los profesionales ofrecen sus servicios a cambio de un pago o contraprestación, es lo más normal del mundo, y no hay ningún problema en preguntarlo abiertamente , nadie va a sentirse ofendido o afrentado porque se le pregunte. Llama o escribe a varios psicólogos, y consúltale. Es importante además que llames a varios, que compares precios, que te hagas una idea mental de cuanto cobra un psicólogo según los servicios que oferte.

Precio del psicólogo según el tipo de servicio ofrecido

Pagar la calidad de la ayuda psicológica, gratis o de pago

Esto último nos lleva a otro tipo de consideraciones, y es que tenemos que ver el tipo de servicio para poder valorar su precio. No cuesta igual, por ejemplo, una sesión del psicólogo online que una sesión del psicólogo presencial, al contrario, en general el psicólogo online cobra menos debido a que tiene menos gastos de infraestructura que repercutir (ya lo hemos dicho en varias ocasiones, el psicólogo presencial tiene que repercutir a sus clientes una serie de gastos de alquiler de local, de gastos de personal, de suministros varios, de impuestos y aranceles, que son mucho mayores que los del psicólogo online, por lo que sus tarifas son más elevadas). Por lo tanto debemos valorar el precio de un psicólogo en función de los servicios que ofrece.

En esa línea de valorar la relación entre el servicio ofertado y el precio a pagar es en la que debemos valorar todas las ofertas: tanto la del psicólogo tradicional de pago, como la del psicologo online gratis. Debemos por lo tanto ver cuanto cuesta cada servicio y que incluye cada uno. Y ahí hacer nuestra valoración.

En resumen: tanto para la ayuda psicológica gratis como para la terapia de pago, debemos consultar mucho y a variados profesionales sobre los detalles de servicios y precio del mismo, y valorarlos en relación calidad/precio, y así elegir el profesional que nos dé el precio que mejor se ajuste al servicio que buscamos.

Recomendaciones de psicólogos

Por último, si no quieres hacer este trabajo de búsqueda, puedes optar por alguno de los psicólogos que nosotros recomendamos. Pulsa este enlace para obtener más información sobre los psicólogos que te aconsejamos y que te pongamos en contacto con alguno de ellos

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Ventajas e Inconvenientes del Psicólogo Online frente al Presencial

Hoy en día, el servicio del psicólogo online está cada vez más en boga, cada vez hay más personas que usan los servicios de los psicólogos en línea.

Sin embargo aún hoy todavía quedan personas que tienen dudas acerca de la posibilidad de contratar a un profesional de la psicología a distancia.

Psicólogo Presencial: Ventajas e Inconvenientes

Además, aún en el caso de pacientes que estén convencidos y no tengan dudas acerca de la bonanza y virtudes del psicólogo online, en muchas ocasiones se preguntan en qué casos les merece la pena contratar a un psicólogo en línea y en que casos es preferible hacerlo con uno presencial.

Para resolver las dudas de ambos casos, vamos a revisar en este artículo las principales ventajas e inconvenientes que tienen los servicio del psicólogo online y del presencial, de manera que podamos discernir cual de las dos modalidades es más beneficiosa y en que casos puede ser preferible optar por una u otra de ellas, en que casos va a sernos útil la psicología a distancia y en cuales no.

Psicólogo Online vs Psicólogo Presencial

Hemos de partir de la base que ambos van a tratarnos por igual. No hay un servicio a priori mejor que el otro. Muy al contrario, la atención psicológica a distancia debe aplicar las mismas soluciones para mantener la deontología profesional. Así lo explica la Presidenta de la Comisión de Ética y Deontología del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental:

Las dimensiones éticas de la práctica profesional de la psicología son las mismas tanto si ésta se realiza “en persona” como “a distancia” (a través de Internet o de algún otro medio indirecto) y por tanto, es de aplicación el mismo Código Deontológico. (Carmen del Río Sánchez, Presidenta de la comisión de Ética y Deontología, 2015)

Veamos pues, sabiendo que deontológicamente nos van a tratar igual, cuáles son las ventajas e inconvenientes del psicólogo presencial, posteriormente haremos lo propio con los psicólogos en línea, y finalmente, en el último tramo de este artículo, extraeremos las conclusiones que nos permitan elegir y decantarnos por una u otra de las modalidades de terapia.

ANÁLISIS DEL PSICÓLOGO PRESENCIAL

El psicólogo presencial es aquel que atiende a sus clientes físicamente en su consulta, de manera que los pacientes se desplazan a la misma, y son atendidos en el mismo gabinete psicológico. Uno de ellos es atendido en el despacho del psicólogo o sala de terapia, y el resto atienden su turno en una sala de espera.

Este es el formato más tradicional de la ayuda psicológica. En este formato, el psicólogo y el paciente, se ven cara a cara, hablan personalmente, revisan juntos el material, el psicólogo entrega indicaciones de su puño y letra. La cercanía y el contacto son la nota predominante en esta modalidad.

a.- Ventajas del psicólogo presencial:

• Presencia física: el psicólogo y el paciente se conocen personalmente, se ponen cara, mantienen una relación fluida, comparten entorno y condiciones físicas.

• Cercanía y confianza: el hecho de compartir el espacio físico y verse personalmente, favorece la relación de cercanía y complicidad entre el psicólogo y el paciente. El trato es cálido, y con el tiempo se establecen fuertes lazos interpersonales entre uno y otro

• Comunicación no verbal: el terapeuta puede usar, además de su palabra hablada y escrita, otras formas de comunicación: puede usar la edxpresión de los ojos, de la cara, la sonrisa, puede gesticular con manos y brazos, puede levantarse, andar, acercarse al paciente, tocarle, tomarle por el brazo, puede susurrarle al oido, puede gritar... Y del mismo modo puede interpretar las expresiones del paciente: temblor, bajada de ojos, esquivar la mirada, brazos cruzados, tartamudez... todo esto es muy positivo a la hora de prestar la mejor ayuda psicológica posible.

• Control del Entorno : en el caso de la terapia presencial, al desarrollarse la misma en la propia consulta del especialista, este tiene un completo control en el que se desarrolla toda la sesión: temperatura, confort, iluminación, música de fondo, mobiliario (incluyendo el arquetípico diván...) Con estro se asegura de que se den las condiciones óptimas para el perfecto desarrollo de la psicoterapia.

b.- Inconvenientes del psicólogo presencial

• Desplazamiento: uno de los dos, generalmente el paciente, debe desplazarse para acudir al lugar donde se desarrolla la sesión (por lo general en la consulta del psicólogo). Esto obliga a tener en cuenta los gastos por desplazamiento (tanto económicos, como temporales, como del posible trastorno que pueda ocasionar). Esto puede llegar a ser especialmete preocupante en el caso de pacientes con problemas de movildad (algo habitual en ciertos casos, como en los de psicoterapia de tratamientos postraumáticos como consecuencia de un accidente)

• Limitación Geográfica: el hecho de tener que acudir presencialmente a la consulta o gabinete psicológico, limita sobremanera el abanico de profesionales por los que podemos optar. El abanico de psicólogos a nuestra disposición se reduce al número de los que operen en un radio de acción prudencial a nuestro alrededor. Dependiendo del tamaño de la población en la que se enuentra nuestra ubicación física, y de la distancia a un gran núcleo urbano, puede ocurrir que el número de psicólogos disponibles sea demasiado pequeño, por lo que no haya ninguno que se ajuste a nuestras necesidades de ayuda psicológica (tanto a nivel de especialidad que necesitamos, como a nivel económico)

• Falta de Intimidad: un problema que suele aquejar a muchos de los clientes que acuden a un gabinete psicológico es el hecho de que se sienten avergonzados de acudir a un psicólogo (aunque no hay motivos para ello, por desgracia aun hoy hay gente que se avergüenza de ello). Para ellos la consulta del psicólogo, y en especial la sala de espera, se convierten en un lugar poco discreto, donde sienten que pierden su intimidad y expuestos a poibles encuentros no deseados, o a sentirse observados. (algunos psicólogos están empezando a espaciar sus citas para minimizar este efecto)

• Vergüenza, paciente cerrado: hablando de sentirse avergonzados, también se da el caso de que algunas personas algunas personas no se sienten comodas cuando tienen que abrirse y contar sus preocupaciones interiores, sus problemas ocultos, a un extraño como es el psicólogo, al menos en la primera sesión. Esto hace que el paciete no se sienta cómodo y la sesión no sea todo lo fructífera que debería (es deber del psicólogo estar preparado y poner los medios de entorno para que el paciente se encuentre cómodo y se abra a él)

• Precios más elevados, habida cuenta de que el psicólogo va a repercutir a los clientes los gastos de alquiler o compra del local donde se ubique la consulta, de adecuación del mismo, de licencia de apertura, etc...

ANÁLISIS DEL PSICÓLOGO ONLINE

El psicólogo online ofrece los mismos servicios que el psicólogo tradicional, pero lo hace en la psicología a distancia. Terapeuta y paciente no se encuentran en la misma ubicación sino que contactan por medios telemáticos, y establece la relación a través de este medio. Esto hace que las distancias y las fronteras caigan, pero también hace la relación psicólogo paciente menos cálida y cercana.

En los siguientes puntos vamos a abordar una a una las principales ventajas e inconvenientes que presentan los servicios del psicólogo online, de manera que podamos compararlas con las anteriormente expuestas para el terapeuta tradicional, y poder extraer conclusiones de este proceso de comparación.

a.- Ventajas del psicólogo online

• Sin salir de casa: ni el paciente ni el psicólogo deben efectuar ningún tipo de desplazamiento. Muy al contrario, desde la tranquilidad de su casa y su consulta, pueden llevar a cabo la sesión. Esto implica que se acaban los desplazamientos, pérdidas de tiempo,retrasos, espera en cola, etc... Casi todo el mundo ha vivido alguna vez la experiencia de tener que dedicar toda la tarde para una sesión que no dura más de una hora, pero que entre el tiempo de preparse, desplazarse, ubicarse, esperas, etc... ocupa hasta el final del día...Esto se evita usando los servicios de la psicología a distancia.

• Sin limitación geográfica, libre elección de profesional: esta quizás sea la principal ventaja de la terapia psicológica online: al contrario de lo que ocurría en el caso presencial, aquí no tenemos que limitarnos o circunscribirnos a un grupo limitado de profesionales que operen en nuestro entorno; muy al contrario, cualquiera de los psicólogos en línea que ofrezca sus servicios desde cualquier punto del globo, puede ser elegido por el cliente para contratar sus servicios y prestarnos su ayuda psicológica. Ya puede estar el paciente en Madrid y el psicólogo en Mexico D.F., ya puede estar el paciente en Miami y el psicólogo en Buenos Aires, ya puede estar el paciente en Lima o el psicólogo en Santiago... la psicoterapia puede tener lugar en cualquiera de los casos.

• Sin limitación geográfica, libre oferta a los clientes: desde el punto de vista del psicólogo online, la libertad geográfica que da esta modalidad también es digna de tener en cuenta: el profesional puede ofrecer sus servicios a cualquier cliente a lo largo de todo el planeta, sin importar la localización de los mismos. Esto resulta de suma importancia a la hora de poder alcanzar los casos más relativos a su especialidad, se ubiquen donde se ubiquen.

• Discrección:el psicólogo online no tiene sala de espera, ni enfermera que atiende a la entrada, ni vecinos indiscretos ni molestos. No hay probabilidad de cruzarnos con un conocido en el pasillo, ni de que nadie nos vea entrar ni salir del psicólogo. Los psicólogos en línea se contactan de una forma anónima, y solamente ellos conocen nuestro problema, nuestra terapia. Es la mejor forma de pasar inadvertidos durante el tiempo que estemos tomando terapia o bajo tratamiento

• Intimidad: muchas personas  tienen ciertos reparos en acudir a un psicólogo debido a que sienten vergüenza o no se sienten capaces de sentarse frente a un desconocido y hablarles de su intimidad. Sin embargo, estas personas pueden encontrar mucho más sencillo dirigirse a pedir ayuda psicológica  a un psicólogo online, comenzando la terapia de una forma escrita, sin tener que mirar cara a cara a su interlocutar, desde la comodidad de su casa detrás de una pantalla. Estas personas tendrían muchos reparos en acudir a los psicólogos tradicionales, pero pueden tener sus problemas resueltos acuiendo a los psicólogos en línea.

• Aprovechamiento del tiempo: obviamente la terapia de los psicólogos en línea es mucho más eficiente desde el punto de vista del aprovechamiento del tiempo que la del psicólogo presencial. Ya vimos antes que se gana el tiempo de los desplazamientos, transporte público, parking, sala de espera, etc... Pero además hay otro factor que abunda en el aprovechamiento del tiempo: según la actividad concreta de ayuda psicológica que estemos realizando en ese momento podemos realizar o no otras tareas en paralelo junto a la actividad que forma parte de la terapia. (esto sólo es valido para partes de las sesiones que no requieran atención 100%, como rellenar cuestionarios, visualizar imágenes, etc... No es válido para el grueso de la terapia que requiere de atención dedicada). Igualmente, para el psicólogo online es posible, si está haciendo una parte mecánica o con tiempos muertos, le permite alternarla con otras tareas (igualmente no es válido para tareas que requieran atención 100%), o atender a los pacientes, para determinadas actividades en las que esto sea posible sin merma del servicio, por grupos según vemos en el punto siguiente

• Terapia de grupo anónima: derivado de lo anterior, otra forma de aprovechar el tiempo y las sinergias del trabajo en equipo es organizar terapias de grupo mediante las herramientas online, con las ventajas que tiene la terapia de grupo; pero con la ventaja añadida del anonimato que da internet y la ausencia de desplazamientos. Además, en la psicología a distancia el terapeuta puede tratar a pacientes individuales con puntos comunes en su terapia como si fueran grupos, con el correspondiente ahorro de tiempo y por lo tanto económico para todos, como veremos en el siguiente punto.

• Más económico: Esta es la gran ventaja que nos ofrece el psicólogo online frente al resto de modalidades de la atención psicológica. El especialista tiene una serie de ahorros muy grande, tales como que al no necesitar de la consulta o gabinete no es necesario el pago del alquiler (o de la letra si es en propiedad) ni de la inversión en mobiliario, decoración, entretenimiento, etc...; tampoco tiene los gastos en personal de consulta (enfermera o persona que atienda la puerta, el teléfono, las citas, las necesidades de los pacientes en la sala de espera, etc...) También se ahorra los gastos derivados de las licencias de apertura y otros impuestos municipales derivados de la apertura de un local de uso publico, así como todos los gastos asociados al local (suministro eléctrico, agua corriente, portería, comunidad, etc...) Además como vimos anteriormente con un mejor aprovechamiento del tiempo y los recursos, puede atender a más pacientes en menos tiempo. En definitiva: los psicólogos en línea disponen de un gran ahorro de costes que pueden repercutir en sus tarifas, lo que nos lleva a una conclusión muy interesante: asistir a una terapia de psicología a distancia es siempre más económico. Esto puede ser un dato suficientemente valioso para muchos pacientes como para por sí solo hacerles decantarse por contratar los servicios de un psicólogo online.

 b.- Inconvenientes del psicólogo online

• Frialdad: el psicólogo online es un profesional al que nunca llegamos a tratar en persona, toda la relación con él se hace a distancia, a través de los medios técnicos. Dependiendo de las dotes de comunicación del psicólogo, la relación podrá ser más o menos fría. Si sabe usar los medios a su alcance y consigue crear cercanía (a través de sus escritos o de su voz telefón ica, por ejemplo), esto no debe ser un problema. Pero siempre va a ser más complicado crear esta atmosfera de calidez en la relación a distancia que en una reunión presencial.
 

• Desconfianza: otro aspecto relacionado con el anterior es que los psicólogos en línea son unos perfectos desconocidos para nosotros. Para algunas personas más cerradas y celosas de su intimidad puede llegar a ser complicado soltarse y revelarse emocionalmente a un extraño, a alguien a quién ni siquiera hemos podido quizás verle la cara. Igualmente un buen profesional sabrá crear la atmósfera adecuada para que esto no sea un problema, pero es un hándicap que hay que superar

• Falta de contacto y comunicación no verbal: el psicólogo online tiene menos recursos a su disposición a la hora de relacionarse con el paciente, no puede usar la comunicación no verbal, no puede emitir mensajes con su cuerpo e interpretar las reacciones físicas del paciente, no puede establecer un contacto físico con el mismo, regular el ambiente (luz, sonido, temperatura...) en el que se desarrolla la sesión.

• Eficiencia: para intentar superar todo lo anterior, los psicólogos en línea deben dedicar tiempo y recursos para obtener la calidez necesaria, para conseguir la confianza y confort del paciente. Esto es tiempo que se pierde para atacar el verdadero meollo de la cuestión, para entrar en profundidad, en definitiva dilata la terapia.

• Necesidad de medios técnicos: la psicología a distancia nos obliga a poseer una serie de medios técnicos imprescindibles para poder interactuar con el terapeuta: quizás una conexión a Internet, un ordenador personal o computadora, quizás una conexión telefónica, quizas registrarnos en aplicaciones o clientes (como poco de correo o mensajería...) No todo el mundo tiene estos medios a su alcance, incluso algunos colectivos tienen problemas para el manejo de los mismos.

CONCLUSIONES: ¿es mejor el psicólogo online o el psicólogo presencial?

A la luz de todo lo visto hasta ahora, ya podemos hacernos una dea de cuales son las principales ventajas e inconvenientes del psicólogo online frente a as que presenta el psicólogo presencial. Por lo tanto ya estamos en condiciones de tomar una decisión y decantarnos por una u otra modalidad, ya sea la de la psicología tradicional o la de los psicólogos en línea. Veamos a continuación en qué casos decantarnos o no por la psicología presencial o la psicología a distancia.

a.- Casos en los que acudir al psicólogo presencial tradicional

• Cuando en nuestro entorno (barrio, localidad, ambiente) haya un gabinete psicólogico de prestigio o en el que tengamos confianza, o del que tengamos buenas referencias.

• Cuando tengamos tiempo de sobra y capacidades de locomoción para desplazarnos físicamente la consulta del profesional que hemos elegido.

  

  Sala de Espera del Gabinete Psicológico Tradicional

• Cuando no tengamos inconveniente en pasar tiempo en la sala de espera, incluso departiendo con otros pacientes.

• Cuando no nos importe en absoluto que nos vean entrar y salir del gabinete psicológico.

• Cuando nuestra problemática haga recomendable que el psicólogo esté presente físicamente durante la sesión.

b.- Casos en los que acudir al psicólogo online

• Cuando no haya un psicólogo o gabinete psicológico en las cercanías, en nuestra localidad, o allá dónde podamos desplazarnos cómodamente
• Cuando aún habiéndololo , no sea experto en la especialidad que necesitamos, o aún siéndolo tengamos preferencia por otro psicólogo más alejado de nosotros que practique la psicología a distancia
• Cuando el profesional elegido o del que tenemos las mejores referencias esté fuera de nuestro alcance.
• Cuando no queramos ser vistos acudiendo al gabinete psicológico, o en la sala de espera, o entrando y saliendo de la consulta.
• Cuando nos sintamos más comodos recibiendo la ayuda psicológica en la intimidad de nuestra casa.
• Cuando no queramos o no dispongamos de tiempo para dedicar a desplazarnos y acudir a la consulta.
• Cuando los consejos y ayuda psicológica que necesitamos basten y sobren mediante herramientas en línea, sin necesidad de estar en contacto físico con el psicólogo
• Y sobre todo cuando queramos ahorrar en la consulta del psicólogo, cuando no podamos permitirnos económicamente acudir a un gabinete psicológico presencial, cuando queramos elegir la opción más económica

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