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Aquí encontrarás consejo, orientacion y recomendaciones de terapia y ayuda psicológica, así como métodos de autoayuda para el control de la Ansiedad o el Insomnio y Psicoterapia.

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Psicologo Online para Controlar La Ansiedad

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Te damos la bienvenida a Psicologo-Online.Info, donde puedes encontrar información, consejo, orientación, recomendaciones, psicoterapia, ayuda psicológica,psicólogos y psicología online en general.



Navegando por esta página encontrarás los diferentes servicios de psicología en línea que consideramos son los más recomendables. Si hay algo que te preocupa, que quieres poner en orden o que quieres mejorar en tu vida, probablemente en esta página podamos recomendarte la ayuda psicológica que necesitas.






Psicoterapia Online


¿Necesitas un psicólogo online? ¿Crees que tienes un problema, trastorno, o simplemente buscas consejo y orientación en este momento de tu vida? La psicoterapia online puede ser tu solución.

Mediante la terapia online, el psicólogo en línea puede realizar la evaluacióm, diagnóstico y tratamiento de tu caso, ayudándote a comprender y superar tu problema. No lo dudes y contacta con nosotros para que te recomendemos la solución de psicoterapia más apropiada para tu caso. Leer más...




Método para Controlar la Ansiedad


En Psicologo-Online.Info  te ofrecemos recursos para aprender métodos de autoayuda que puedes aprender y poner en funcionamiento por tí mismo. Normalmente estos métodos consisten en pasos estructurados, ebooks y/o audios en los que irás aprendiendo técnicas de ayuda psicológica para combatir tu problema.

Actualmente el principal recurso que ofrecemos es un método certero para combatir la ansiedad.¿Quieres saber cómo controlar la ansiedad?¿Sufres estrés? ponemos a tu disposición un método para que en tu propia casa aprendas y dispongas de los mecanismos y técnicas necesarios para controlar la ansiedad. Leer más...

 Igualmente podemos recomendarte un método para decir adiós al insomnio, no dudes en consultarnos.



Artículos y Consejos sobre Psicología Online - Blog

El núcleo de la página lo conforman los distintos artículos donde definimos, explicamos y desgranamos el funcionamiento del psicólogo online, ya damos consejos y recomendaciones al respecto. No dudes en acceder a nuestra base de datos de artículos sobre psicología para comprender y aprovechar al máximo los servicios de los psicólogos en línea

Fases del duelo y como superar la pérdida de un ser querido

En este artículo econtrarás todo lo que necesitas saber sobre la pérdida de un ser querido: qué es el duelo, cuales son las fases del duelo, como superar la pérdida de un ser querido, o como podemos ayudar a alguien que está atravesando una etapa de duelo. Sigue leyendo este artículo a continuación para resolver todas tus dudas con el periodo de duelo:

¿Qué es el duelo?

Qué es el dueloEl duelo es el periodo posterior a la pérdida de un ser querido, durante el cual las personas sufrimos de inestabilidad emocional hasta que nos adaptamos a la nueva situación de ausencia.

El duelo va siempre unido a una situación de pérdida, de desaparición de alguien a quien nos sentimos muy vinculados. Nuestra mente necesita una etapa en la que adaptarse a la nueva situación, y durante este perido pasa por distintos estados emocionales, hasta que logramos adaptarnos a la ausencia forzosa.

El caso más paradigmático de duelo se da en el fallecimiento de una persona querida, normalmente un familiar cercano o un amigo íntimo. El fallecimiento es la pérdida más significativa, traumática e irreversible que conocemos, por eso el duelo cobra toda su dimensión en este caso.

Sin embargo, en contra de lo que muchos piensan, no es este el único caso de duelo. Por supuesto se da en el fallecimiento, pero también puede aparecer distintas fases de duelo tras la desaparición de una persona, en la ruptura de una relación sentimental, tras un abandono, en la separación física entre dos personas, o en la finalización de una actividad común que implica dejar de ver o tener trato con alguien.

También se puede hablar de duelo en algunos casos de pérdida de animales, o incluso de objetos que tengan una gran carga sentimental para nosotros. Aunque nada de esto es comparable a la pérdida de una persona, toda aquella pérdida que tenga una carga emocional para nosotros nos generará en mayor o menor medida una etapa de duelo.

En cualquier caso, cuanto más cercana sea la persona desaparecida más intenso (es decir, más emocionalmente inestable) y duradero será el periodo de duelo. El fallecimiento de la propia pareja (marido, mujer, esposo, esposa, novio o pareja de hecho), el de padre o madre, hijo o hija o el de cualquier otra persona muy cercana nos provocará un estado de duelo muy intenso.

Qué es el luto: diferencia con el duelo

El luto es la proyección social y cultural del duelo. En muchas culturas, no sólo en las occidentales, el periodo de duelo se proyecta de una forma muy visual hacia el resto de la sociedad, ya sea en la forma de vestir, de hablar, de comportarse  o en los hábitos.

Es una forma de manifestar esa inestabilidad interior que tenemos, de mostrar a los demás el periodo por el que estamos atravesando. Es la manera que tenemos de decirle a los demás: "ojo, me estoy comportando de una forma poco habitual porque estoy pasando una crisis emocional debido a una reciente pérdida: estoy en una fase de duelo".

En muchas sociedades y culturas el luto está socializado, hasta el punto de tener sus propios rituales y costumbres de obligado cumplimiento, alejándose de la manifestación emocional para convertirse en una tradición social.

En cualquier caso no debemos confundir el luto, que es algo externo y sociológico, con el duelo, que es un sentimiento interior.

Fases del Duelo más habituales

Fases del dueloDurante el periodo total que dura el duelo, que no es más que una adaptación emocional a la nueva situación, suelen distinguirse diferentes etapas que se suceden hasta que finaliza el periodo de duelo. Estas etapas suelen ser más o menos las mismas para todas las personas, de manera que podemos predecir para cualquiera que se enfrente a una pérdida, las emociones que se van a suceder.

Esto es muy importante ya que, como podemos clasificar el estado emocional de una persona que ha perdido a un ser querido en sucesivas fases ya conocidas, podemos prever los sentimientos de una persona que ha perdido a un ser querido y actuar en consecuencia. Podemos saber a priori como se va a sentir una persona y tratarla adecuadamente.

Veamos cuales son esas fases del duelo por las que todo el mundo pasa:

Fase de Negación: "No es posible..."


Es el primer shock al conocer la noticia. No estamos preparados para la pérdida, y más o menos conscientemente no nos lo terminamos de creer. Nos preguntamos si esto realmente ha pasado, y actuamos como si no hubiese ocurrido. No hemos asimilado la pérdida, y no sabemos comportarnos de acuerdo a la nueva situación.

Fase de ira: "Pero ¿por qué...?"

Esta etapa se presenta cuando somos ya conscientes de lo que ha pasado, hemos asimilado la pérdida, pero no estamos preparados para aceptarla. Nos rebelamos contra ella. Protestamos, clamamos al cielo, buscamos culpables de lo sucedido. Algunas personas tienden a culpabilizar al ausente, otras se culpabilizan a sí mismas, y otras a terceros, pero lo cierto es que buscamos siempre a alguien sobre quien descargar nuestro malestar.  No comprendemos la situación, nos parece injusto, nos hiere profundamente la pérdida y nos enfadamos contra ella.

Fase de marcha atrás: "Bueno, ¿y si yo pudiera...?"

Una vez que hemos aceptado lo sucedido, queremos dar marcha atrás., y entonces entramos en esta etapa. Nuestra mente incrementa su actividad buscando posibles soluciones, hace planes para recuperar la ausencia y volver a disfrutar de la presencia de la otra persona (en caso de pérdidas reversibles, como una ruptura) o qué podríamos haber hecho para evitarla (en casos de pérdidas irreversibles, como la muerte). A veces nos rodeamos de recuerdos y pertenencias de la persona ausente.

Inconscientemente queremos resolver esta ausencia. Hemos asumido que esa persona ya no está, pero nuestra cabeza vuelve una y otra vez a intentar que vuelva con nosotros de una u otra manera. Queremos solucionar nuestra situación , nuestro sufrimiento, pero no mediante la aceptación plena sino mediante la recuperación de la persona perdida.

Fase de tristeza: "Le he perdido para siempre..."

Esta fase aparece cuando por fin comprendemos que la pérdida se ha producido y nuestra mente renuncia a seguir intentandolo recuperar. En esta fase ya no nos enfadamos, ni nos rebelamos, ni tratamos de cambiar lo ocurrido, hemos comprendido que la ausencia es definitiva.

Entonces nos invade una sensación de pena y vacio que inunda todos los aspectos de nuestra vida. Cada objeto, cada hora del día, cada lugar nos recuerda a esa persona y nos hace sentirnos desdichados por no tenerla ya a nuestro lado.

En esta fase intentamos volver a la vida normal, a la rutina diaria, pero nos damos cuenta que en esa rutina nos sigue faltando esta persona, y nuestra rutina y nuestra vida ya no nos llena. Perdemos la ilusión y las ganas, y todo lo que nos rodea es triste a nuestros ojos.

Fase de aceptación: "Ya no está, pero aquí sigo..."

Se da una vez que poco a poco empezamos a reconstruir nuestra vida. No nos olvidamos de la persona, pero es cierto que empezamos a aprender a vivir la vida sin ella. Empezamos a hacer actividades nuevas, que no nos la recuerdan tanto, o a reilusionarnos con las que hacíamos antes.

El recuerdo perdurará siempre en el tiempo, poco a poco vamos reencontrándonos con nuestra vida, y aprendemos a empezar a vivir nuestra propia vida a pesar de la ausencia.

Diferencias en las fases del duelo si la pérdida es por ruptura o por fallecimiento


Aunque todo lo anteriormente descrito es habitual a todos los casos de duelo, sea cual sea la causa, sí que hay algunas diferencias, leves, cuando afrontamos la pérdida a causa de la muerte de alguien a cuando se produce por una ruptura en nuestras relaciones.

En el caso de fallecimiento, las tres primeras fases, especialmente la primera (negación) y tercera (marcha atrás) suelen ser fases más cortas, ya que la realidad oprobiosa de la muerte no deja mucho lugar a la fantasía: es difícil sostener en el tiempo la negación de la realidad, o una fantasía de volver atrás a evitar lo sucedido o de revivir a una persona. La realidad nos golpea muy duro, por lo que habitualmente el grueso del duelo se extiende en la fase dos (ira) y posteriormente sobre todo en la fase cuatro (tristeza)

Fases del duelo

Por el contrario en los casos de ruptura de pareja, además de una fase uno más larga (seguimos actuando con esa persona como si fuera nuestra pareja aunque ya no lo sea) las fases dos y tres se suceden en el tiempo incluso varias veces (tratamos de recuperar a esa persona, y nos enfadamos cuando no lo conseguimos, y le culpabilizamos, y volvemos a intentar recuperarle...) Muchos psicólogos hablan realmente de una sola fase (fase de enfado y negociación) que englobaría a esas dos, ya que se mezclan mucho en este tipo de casos.


Como superar el Periodo de Duelo

Lo primero que hay que tener claro es que no es malo pasar la etapa de duelo después de una pérdida. Al contrario, es un cambio radical y traumático en nuestra vida, y necesitamos de un periodo de adaptación emocional. El duelo es una reacción natural de nuestra psique que nos ayuda a esa adaptación a la nueva vida.

Por lo tanto, mientras que se desarrolle de una forma natural y moderada, el duelo es necesario y postivo, y debemos dejar que siga su curso normal. No es necesario ningún tipo de tratamiento específico, el tiempo es el encargado de curar las heridas. Simplemente debemos dejar libres nuestros sentimientos para que vayan evolucionando con el paso de los días.

Cuándo prestar ayuda psicológica adicional en los casos de duelo

Sin embargo, hay una serie de casos, cuando el duelo no está siendo natural, en los que se precisa ayuda psicólogica externa. Algunos de estos casos pueden ser:

  • Cuando nos quedamos atascados en alguna de las fases. Esto puede ocurrir si nos quedamos permanentemente negando la pérdida, enfadados, o con falsas expectativas de recuperar a la otra persona, y no llegamos a darnos cuenta de ello y cerrar esa etapa para pasar a la siguiente.. En esos casos esta sensación nos hace estar permanentemente viviendo una realidad ficticia, insostenible en el tiempo, y necesitamos ayuda para comprender la realidad y seguir evolucionando nuestras emociones.
  • Cuando nuestra inestabilidad emocional nos provoca reacciones excesivas. Es decir, es normal que nuestras emociones sean las ya descritas, de una forma moderada. pero si nuestras reacciones son extremas, como por ejemplo en casos de autolesiones, intentos de represalias, intentos de suicidio, etc... en ese caso la ayuda psicológica externa puede ayudarnos a controlar nuestras emociones hasta que pasemos el periodo de duelo.
  • Cuando la tristeza perdura eternamente. La aceptación implica una cierta liberación de la presencia de la otra persona, sin llegar a olvidar nos hace independientes para seguir reconstruyendo nuestra vida. Pero algunas personas no llegan a esa liberación, manteniendo el vacío y la tristeza en su vida de forma permanente. Estos casos también necesitan ayuda.
En tdos los casos hablamos de personas que están viviendo las distintas fases del duelo de forma demasiado intensa en sus sentimientos o demasiado extensa en el tiempo. Los excesos siempre son malos, y  la ayuda de un profesional puede servirles para encauzar su proceso de duelo.

A quién acudir para obtener ayuda psicólogica

Ayuda Psicológica para el dueloEsos casos en los que el periodo de duelo se alarga más de lo normal, las fases se atascan o la intensidad del dolor es tan alta que nos lleva a comenter algún acto no deseado, deben ser los casos menos frecuentes; pero por desgracia no es raro que se presenten, y esos son los casos en los que vamos a necesitar una ayuda extraordinaria.

Son casos en los que tenemos que encontrar a quien nos preste una ayuda psicológica externa, ya que no somos capaces de dejar por nosotros mismos correr las etapas del duelo de una manera natural.

En esos casos, lo mejor que podemos hacer es acudir a un especialista, un profesional de la psicología que sea capaz de hacernos conscientes de en qué fase del duelo estamos, en qué estamos haciéndonos daño, y administrarnos la terapìa necesaria para conseguir salir del duelo de la forma más natural posible.

El psicólogo es ese profesional que por su formación y experiencia será capaz de acompañrnos en este proceso, simplemente como acompañamiento en casos más o menos naturales, o administrando la terapia psicológica necesaria en los casos en que necesitemos un tratamiento especial para recuperar la vida normal.

Si lo deseas, y no tienes psicólogo de cabecera, puedes contactarnos y solicitarnos una recomendación de terapia para tu caso particular. Te responderemos poniéndote en contacto con el profesional más adecuado para tu caso.


Por último, recuerda que hay mucha gente que no conoce las fases del duelo ni como sedesarrolla este periodo, y que se pueden ver aturdidas al verse ellos o sus familiares en un caso como este. Por ello te rogamos que nos ayudes a difundir este artículo compartiéndolo en  facebook y/o twitter. Podrías con un simple gesto ayudar a mucha gente. Pulsa sobre estos iconos:

Psicólogo Online ofrece Ayuda Psicológica

¿Tienes problemas? ¿Has pensado que un Psicólogo Online puede ayudarte a superarlos? Estamos seguros de que si sientes que algo no va bien contigo y quieres cambiar, dejarlo atrás y poder llevar una vida normal, has venido al lugar adecuado, el psicólogo online puede ayudarte a afrontar y superar tus problemas.

Para ello vamos a contarte como funciona el psicólogo online, como puedes encontrar el más adecuado e incluso si lo deseas te ponemos en contacto con él. Si estás interesado, sigue leyendo a continuación:


El Psicólogo Online te presta ayuda psicológica profesional



El Psicologo online Presta ayuda PsicológicaMucha gente nos contacta a través de esta web porque necesita algún tipo de ayuda psicológica. Aunque hay muchas formas en las que podemos recibir ayuda de los demás, nosotros siempre recomendamos la ayuda psicológica online.

Esto es debido a que la ayuda no profesional, aunque siempre suma, normalmente no es suficiente para hacerte salir de una situación compleja, por lo que siempre es más efectivo contar con ayuda psicológica profesional.

Y la ayuda profesional, a veces puede ser bastante cara, o no está cerca de nosotros, o no tenemos oportunidad de acudir a la consulta del psicólogo; en definitiva no está a nuestro alcance.

Sin embargo en la ayuda psicológica online podemos encontrar buenos profesionales, con tarifas bastante asequibles, y que nos pueden ayudar a superar nuestros problemas sin salir de casa.

Creenos que es la opción de ayuda psicólogica más equilibrada de las que existen, y por ello en la mayoría de los casos creemos muy recomendable asistir a la consulta de un Psicólogo Online  con el que tratar nuestro caso y sobreponernos a esa situación que nos atenaza.

Cómo funciona el Psicólogo Online


El Psicólogo Online es un terapeuta profesional, que como cualquier otro, empleará las técnicas de psicoterapia necesarias para ayudarte a resolver tu caso y superar tus problemas. Es un Psicólogo titulado universitario, colegiado, y habilitado para poder ofrecer sus servicios de forma profesional. Es decir, puede actuar como cualquier psicoterapeuta lo haría, con conocimientos, formación y experiencia adecuada.

Metodología del Psicólogo Online


Así pues, como cualquier terapeuta te ofrecerá un diagnóstico, una previsión de tratamiento, una serie de sesiones de psicoterapia que te enseñarán a despojarte de tus problemas. Y lógicamente, como cualquier profesional, cobrará una tarifa por ello.

La metodología que utilice será la misma que cualquier terapeuta tradicional. En ese sentido no vas a notar diferencias con ningún otro profesional, usará siempre las herramientas acordes con el enfoque psicológico de su terapia dependiendo del campo de la psicología que practique. Lo que pueda ser diferente vendrá por su carácter, por su metodología personal, o por su formación; pero no por el hecho de ser online o no.

Pero entonces, ¿cuál es la diferencia entre el psicólogo online y el tradicional?

Diferencia con el psicólogo tradicional


La diferencia del Psicólogo Online frente a otros profesionales es el medio por el que realiza todo esto. Cómo ya hemos explicado en alguna ocasión, la terapia psicológica online se ofrece por skype habitualmente, aunque pueden usarse otros programas de videoconferencia, de llamada o simplemente de chat (sin embargo suele ser preferible la videoconferencia porque conecta mejor el psicólogo con el paciente y la terapia es más efectiva).

Psicologo Online por Skype
Pero siempre es un medio telemático, no hay una coubicación en el espacio, el terapeuta y el paciente no están juntos, sino que contactan a través de un medio de comunicación, normalmente videollamada.

De esta forma, nos veremos con el psicólogo, hablaremos con él, le escucharemos, exactamente igual que si estuviéramos en una consulta presencial. La diferencia es que cada uno estamos en un lugar diferente y el contacto se hace de forma online a través de la red.

Este hecho adicionalmente nos crea otro efecto positivo, y es que el teraputa en el formato online no tiene necesidad de soportar los costes de una consulta, mobiliario, infraestructuras, licencia de apertura, etc...   y además puede organizar mucho más ajustadamente su tiempo, sin desplazamientos ni lapsos de espera entre pacientes para evitar que se crucen en la sala de espera, por todo lo cual puede ajustar mejor sus precios y suelen ser sus servicios más económicos.

Contactar con el Psicólogo Online


Así pues, nuestro consejo para afrontar y superar tus problemas es acudir a la consulta de un psicólogo online.

Es posible que tengas dudas sobre a qué profesional acudir, donde encontrar el más adecuado, o seleccionar el que tenga las mejores tarifas.

En ese sentido, puedes beneficiarte de todo el trabajo que hemos adelantado en nuestro portal, donde a partir de nuestros contactos y de las recomendaciones que nos han hecho los propios usuarios de nuestro portal, hemos localizado a los psicólogos online que hemos considerado que tienen una muy buena relación calidad/precio entre sus servicios y sus tarifas.

Así pues, si lo deseas, puedes contactarnos en este formulario de soliciud de terapia y te responderemos poniéndote en contacto con el psicólogo que consideramos más adecuado para tu caso concreto. Por supuesto sin compromiso, nosotros solo te recomendamos un profesional, luego tú siempre serás libre de contratar sus servicios o no.

Por último, no olvides compartir este artículo en facebook y/o twitter. Nos gustría que este artículo llegase a quines verdaremente lo necesitan, las personas que pueden tener problemas y no conocen la posibilidad de ser atendidos por un psicólogo online y éste les puede cambiar la vida. No dudes en ayudarnos a llegar a ellos, compartiendo pulsando estos iconos:

Qué hacer si necesito ayuda psicológica pero no tengo dinero

Esta es una cuestión recurrente entre nuestros lectores: "NECESITO AYUDA PSICOLÓGICA PERO NO TENGO DINERO" Si tú también estás en este caso, si tu también sientes esa necesidad de hablar con un psicólogo pero crees que no te lo puedes permitir, lee a continuación, en el siguiente artículo vamos a decirte lo que puedes hacer.





Reconozco que necesito ayuda psicológica

Necesito ayuda psicologica pero no tengo dineroAntes que nada, debes saber que si estás diciendo esta frase o teniendo este pensamiento, ya has dado el primer paso y el más difícil: eres consciente de que necesitas ayuda. Muchas veces lo que más trabajo nos cuesta es reconocer que tenemos esa necesidad, creemos que podemos superarlo todo solos y nos cuesta darnos cuenta de que necesitamos ayuda psicológica desde el exterior, y a veces nos cuesta estar seguros de si necesito ayuda de un psicólogo o de alguna persona ajena a nosotros.

Así, pues si tu problema actualmente es que necesitas ayuda psicológica y no tienes dinero para conseguirla, ya estás en en el camino para superarlo, pues ya has reconocido que necesitas ayuda aunque no sabes donde conseguirla.

¿Y como lo hago? ¿Cómo consigo esa ayuda? ¿Qué tengo qué hacer? ¿Quién me la puede prestar? Vamos a ver los pasos que tienes que dar para conseguirla.

Necesito ayuda pero no tengo dinero

Si necesitamos de esa ayuda psicológica que nos haga superar esta situación, pero sentimos que no tenemos dinero suficiente para conseguirlo, lo primero que ya habremos sentido, seguramente, es una tremenda frustación: necesito esa ayuda que necesito para mi vida, pero no tengo recursos para alcanzarla.

Seguramente ahora mismo estés muy frustrado por ello. Quizás cansada y derrotada. pero no debes perder el ánimo. Es posible encontrar una solución para tu caso. No debemos desesperar todavía.

Necesito ayuda pero no tengo dinero para pagarlaDebemos ponernos a la búsqueda de aquel profesional que pueda ayudarnos sin poner en solfa nuestra ya maltrecha economía. Vamos a ver cómo podemos encontrarlo.

Buscando un psicólogo gratis

Seguramente lo primero que hayamos pensado sea buscar un psicólogo gratis, abrir Google, y empezar a buscar ayuda psicológica gratuita. Y posiblemente esto nos haya causado una tremenda frustración. Es muy difícil, por no decir imposible, encontrar un psicólogo gratis total.

La realidad es que salvo casos de servicios sociales, ONGs, o algo similar, a los que es muy difícil acceder porque son pocos, la mayoría de los psicólogos que se anuncian como gratis realmente no lo son: o no son gratis y nos colarán el coste de una u otra forma, o no son verdaderos psicólogos (en muchos casos son estudiantes que quieren practicar, bachilleres no universitarios o similares). Encontrar un psicólogo gratis no es fácil.

Lo cierto es que la búsqueda de un psicólogo gratuito es frustrante y casi nunca obtiene resultados. Pero entonces... ¿qué puedo hacer si necesito esa ayuda psicólogica y no tengo dinero?

Psicologos económicos prestan ayuda psicológica online

La solución está ahí. Tenemos que encontrar psicólogos que aún no siendo gratis ofrezcan servicios muy económicos, que permitan que bolsillos no pudientes también tengan la posibilidad de acceder a sus servicios.

Necesito ayuda de un psicologo economicoCuando pensamos en la consulta de un psicólogo privado, la mayoría tenemos en mente que en nuestra localidad casi todos los psicólogos cobran entre 70 y 100 euros, y queremos ir una vez a la semana, y nos damos cuenta de que esto es inalcanzable para nuestro bolsillo, es imposible gastar entre 300 y 500 euros al mes en un psicólogo.


Esto es cierto, pero ¿sabías que hay psicólogos online baratos, con la misma calidad de los primeros, que pueden ofrecer servicios desde 20 euros por sesión? Y adicionalmente ¿sabías que la terapia se puede hacer perfectamente en sesiones cada 15 días al principio, e incluso una al mes cuando ya hemos avanzado?

Si lo pensamos así, espaciando las sesiones para tener una o dos al mes, limitamos el gasto mensual en psicólogos en 20 o 40 euros (o dólares, todo lo que estamos diciendo en euros es igualmente aplicable en dólares).

Esto es algo mucho más asequible. Muchas gente que pensaba que necesita ayuda psicológica pero no tiene dinero, realmente tenía en la cabeza las grandes cifras del principio, pero no había pensado que por 20 ó 40 monedas al mes puede tener acceso a la solución de su problema. Se puede ser feliz por poco dinero.

Donde encontrar Psicólogos Baratos


Visto todo lo que hemos visto, nuestra recomendación para tí es acudir a los servicios de un psicólogo económico o barato. ¿Dónde encontrarlo?

Necesito ayuda de un psicologo barato

Lo primero que te recomendamos es que busques un psicólogo online. Los servicios de estos profesionales suelen ser mucho más baratos que los de los psicólogos presenciales, debido a que tienen menos costes de infraestructuras (consulta, personal asistente, alquileres, mobiliario, etc...)

En ese sentido, podemos recomendarte psicólogos (en España, en Europa, en Estados Unidos, en América Latina) que te van a ofrecer sus servicios estés donde estés, y puedas acceder a ellos de una forma económica.

Si tienes interés en conocerlos, puedes dejarnos tu contacto en este formulario, y te intentaremos hacer la recomendación más adecuada a tus necesidades, siempre hablando de psicólogos muy económicos.

Por último, no olvides compartir este artículo en facebook y/o twitter, ya que mucha gente sigue pensando que necesita ayuda psicológica y no tiene dinero. Pulsa sobre estos iconos para compartir y difundir esta información que puede cambiar sus vidas:

Psicólogo Online atiende a emigrantes y expatriados

Hablar con el psicólogo de nuestros sentimientos y emociones en una lengua exptraña no siempre es fácil
¿Has tenido que abandonar tu país para buscar una vida mejor? Mucha gente se ve obligada o elige voluntariamente la emigración, ya sea por motivos laborales, sentimentales, aventureros o de placer.

Vivir en un país extraño, con una lengua diferente no siempre es fácil, y todo empeora si necesitamos de ayuda psicológica en la que a veces es díficil expresar nuestros sentimientos en otro idioma, y esto hace muy difícil a psicólogo local poder administrar adecuadamente la psicoterapia. ¿Qué podemos hacer en ese caso? Vamos a verlo aquí:


Ayuda psicológica para emigrantes y expatriados



Los expatriados y emigrantes muchas veces necesitan de un psicólogo, de ayuda psicólogica, pero ¿como encontrarla en nuestro idioma en un país extranjero?Hoy en día es bastante habitual que muchos jóvenes abandonen su país para buscar una nueva vida en un país extranjero. Desde titulados universitarios que van a otro país porque en el suyo no tienen expectativas de pode desarrollar su carrera, hasta trabajadores y obreros que se desplazan a donde se encuentran los centros de producción, el mundo actual nos obliga muchas veces a cambiar nuestro país de residencia. A veces por motivos de trabajo, a veces porque nos enamoramos y nos mudamos a vivir con nuestra pareja en su país, a veces porque sentimos la necesidad de conocer mundo o de cambiar de aires.

Lo cierto es que según la ONU en 2016 había 244 millones de personas viviendo fuera de su país lo que hace un gran número de personas que cubren sus necesidades en un país diferente del suyo, y en muchos casos en una lengua diferente de la suya.

Esto no tiene necesariamente que ser un problema. Muchas personas dominan el idioma, son capaces de expresarse en la vida normal o en el trabajo en la lengua local del país de residencia.

Pero... ¿serían todos capaces de mantener una sesión de terapia psicológica en  una lengua distinta de la materna? Expresar los sentimientos suele ser difícil incluso en la lengua propia, y la conversación con un psicólogo suele implicar ideas abstractas sobre nuestros pensamientos y sentimientos que no son fáciles de comprender. ¿Podríamos mantanerla en una lengua extranjera?

Lo cierto es que hay muchas personas que no pueden, y esto les genera un problema.

El síndrome del expatriado


Además hay que hacerse cargo de que en muchos casos el expatriado se encuentra con unos problemas adicionales para la integración y poder desarrollar una vida normal: el choque cultural, la soledad, la necesidad de empezar una vida nueva, nuevas amistades, nuevas costumbres... no todo el mundo se adapta a un nuevo entorno con la misma facilidad.

Y esa dificultad de adaptación es un factor que puede provocar con más facilidad la aparición de trastornos y cuadros psicológicos: ansiedad, estrés , depresión... así como la necesidad de adquirir nuevas habilidades sociales.

Esto hace que en la población emigrante haya, si cabe, aún más motivos para acudir al psicólogo a recibir algún tipo de ayuda o terapia.

Encontrar un psicólogo que hable nuestro idioma es sin duda una ardua tarea cuando se vive en un país extranjero
Pero, ¿cómo encontramos un psicólogo con el que comprendernos y congeniar, que pueda orientarnos en este proceso, si los psicólogos a nuestro alrededor ni siquieran hablan nuestro idioma, ni conocen nuestra cultura?

El problema de idioma es sin duda el principal problema del emigrante cuando se decide a buscar ayuda psicológica por cualquier motivo.

Psicólogo Online atiende a expatriados y emigrantes


Este es el momento en el que la figura del psicólogo online irrumpe con fuerza. El psicólogo online, aquel que no pasa consulta de forma presencial, en un despacho profesional, sino que lo hace de forma remota a través de medios telemáticos, dispone de las herramientas necesarias para poder prestarnos toda la ayuda psicológica que precisemos sin importar la distancioa a la que nos encontremos de él.

El psicologo online nos atiende por la red en nuestro idioma desde cualqier lugar del mundoEl psicólogo virtual nos va a atender a través de videoconferencia por internet, ya sea a través de skype o de cualquier otro programa de videollamadas gratuitas.

De esta manera, podremos elegir el psicólogo que más nos convenga, de nuestra nacionalidad, que hable nuestra lengua, que conozca nuestra cultura, sin importarnos la distancia. Se nos abre un enorme abanico de posibilidades de ayuda psicológica, tantas como profesionales ofrezcan sus servicios a través de la internet y sean de nuestro interés.

Recomendación de Psicólogos Online


Por todo ello, es por lo que os recomendamos fuertemente, si necesitáis de un psicólogo, que os decantéis por uno online. En la red de redes podéis encontrar una vasta oferta de muchos de ellos en distintas nacionalidades, especialidades, idiomas, etc...

No obstante si queréis ahorraros el trabajo de buscar, desde nuestro portal podemos recomendaros aquellos que consideramos ofrecen servicios con una mayor relación calidad precio.

Si deseáis una recomendación por nuestra parte no tenéis más que poneros en contacto con nostros en este enlace y os realizaremos la recomendación que necesitáis.

En cualquier caso no lo dudéis y no tengáis miedo en contratar los servicios de un psicólogo online.


Por último, os pediríamos que en la medida de lo psosible déis difusión a este artículo en las redes sociales (como facebook y/o twitter) Es bastante importante que esta información llegue a aquellos familiares, amigos y conocidos que puedan estar en una situación de expatriación y para quienes puede ser útil esta información. Por ello, para que llegue a muchos de ellos, or rogamos déis la máxima difusión a este artículo. Pulsa sobre estos iconos:

El psicólogo virtual que te atiende de forma real

Desde que la psicología online ha llegado a nuestras vidas, se ha ido multiplicando la demanda de tratamientos psicológicos online, en línea, o virtuales; pero ¿realmente sabemos quién atiende detrás del nombre de psicólogo virtual?

Tomémonos un minuto para concocerlo y saber quién nos puede atender:


Quién es el psicólogo virtual

Pasicólogo Virtual¿Quién está detrás del término psicólogo virtual? El psicólogo virtual es un psicólogo, una persona que ha estudiado la carrera universitaria de psicología y que está preparado y tiene experiencia en el diagnóstico y tratamiento de los problemas psicológicos.

Esto, que parece una perogrullada, es algo muy importante a tener en cuenta: el psicólogo virtual es una persona real disponible para tí. No se trata de una máquina, de un robot preprogramado para dar respuestas a preguntas estándar. Es una persona que te escucha, que te observa, que analiza tus problemas, y tu forma de expresarte, y que te expresa sus conclusiones, sus consejos, o sus nuevas preguntas personalizadas para tu situación con el fin de ir encaminándote hacia la solución de problema.

Es una persona de carne y hueso, con su percepción y su intuición, con su analítica y su raciocinio, y sobre todo con empatía hacia tí que estás al otro lado de la línea. Capaz de ponerse en tu pellejo, de sentir lo que tu sientes, de darte su mano para abandonar esa situación en la que te encuentras.

Y sobre todo, tengamos claro que es una persona preparada, con estudios superiores en psicología, con experiencia en otros casos previos, con una metodología que está diseñada para ser óptima para encaminarte a la solución de tus problemas.Su misión en la vida es prestarte esa ayuda psicológica que tanto ansías y tanto necesitas.

Es decir: si oimos psicólogo vitual, no debemos pensar en nada automático , impersonal o automatizado; al contrario, debemos pensar en un profesional plenamente preparado y capacitado para atenderte de la mejor manera posible. Él es quién realmente está detrás del psicólogo virtual

Quién no es el psicólogo virtual 


Por eso tenemos que exigir siempre atención personal y cercana. La terapia psicológica online debe ser siempre idéntica a la terapia presencial tradicional.

El psicólogo virtual es una persona, no un robot
No podemos aceptar que bajo un servicio de psicología virtual nos ofrezcan respuestas vagas, impersonales, prediseñadas, automatizadas. No podemos aceptar respuestas ofrecidas por un robot o por un algoritmo. La psicología virtual es virtual por la forma en que se presta el servicio, de manera online, sin la presencia física del profesional, pero eso nunca puede eliminar el lado humano del servicio. Nunca una máquina podrá entender y empatizar igual que una persona, por lo que nunca podrás sustituir la labor de ayuda psicológica que presta una persona.

Igualmente no podemos aceptar un servicio de ayuda psicológica que no sea prestado por un profesional titulado y con licencia o colegiación que le acredite para el ejercicio profesional. A veces bachilleres y estudiantes ofrecen sus servicios de psicoterapia, pero no son profesionales previamente formados. Es importante comprobar que el psicólogo virtual está perfectamente formado y preparado para atender nuestra situación.

Debemos asegurarnos siempre de que el psicólogo en línea que elegimos, y en cuyas manos nos ponemos, responde a la perfección a nuestras necesidades, de manera apropiada , personal y cercana; e igualmente responde a los estándares de calidad del sector
 

Psicólogos Virtuales Recomendados  Psicólogos virtuales recomendados 


Muchas personas nos comentan que no pueden encontrar un psicólogo virtual de confianza. es cierto que la red es compleja, y hay demasiada demanda donde los buenos profesionales se mezcla con los estafadores y los especialistas con los charlatanes. Por eso hay que buscar bien.

En ese sentido, desde nuestra web Psicologo-Online.Info podemos recomendarte un psicólogo virtual, o psicóloga, adecuado y apropiado a tus necesidades, entre los de mejor relación calidad precio que hemos encontrado en el mercado. Solicítanos información aquí y te haremos una recomendación de un psicólogo virtual especializado para tu caso.

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